“you are what you eat” เคล็ดลับอายุยืนของ “ชาวฮันซา” (มีคลิป)

29

“you are what you eat” เคล็ดลับอายุยืนของ “ชาวฮันซา” (มีคลิป)

เราเคยไม่ยินคำกล่าวที่ว่า “ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” จึงทำให้นึกถึงชาวเขาเผ่าหนึ่งในประเทศปากีสถาน ซึ่งมีอายุยืนถึง 120 ปีเลยเชียว เคล็ดลับของเขาไม่มีอะไรมากค่ะ ถึงแม้ “ชาวฮันซา” จะถูกตัดขาดจากโลกภายนอก แต่พวกเขาก็โชคดีที่ได้อยู่กับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมที่บริสุทธิ์ จึงทำให้เขาแข็งแรงและอายุยืนที่สุดในโลกก็ว่าได้เลยจร้า

“you are what you eat” คือเคล็ดลับความมีอายุยืนของชาวเขาเผ่านี้ พวกเขาไม่ได้อยู่เพื่อกิน แต่กินเพื่ออยู่ กินผักเป็นอาหารหลัก มีวัตถุดิบอาหารมาจากธรรมชาติที่ไม่มีสารปนเปื้อน อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมธรรมชาติที่ยังไม่ถูกทำลาย อีกทั้งมีอุปนิสัยเป็นคนใจพอสันโดษ มีความสุขกับสิ่งที่ตนเองหาได้ จึงไม่แปลกเลยที่พวกเขาจะได้ชื่อว่า “ชนเผ่าที่แข็งแรงและอายุยืนที่สุดในโลก”

ขอบคุณคลิปจาก : youtube 

เรียบเรียงโดย : วันใสใส