รวมอาหารอร่อย แคลอรี่ต่ำ ไขมันน้อยกินแล้วหุ่นดี

195

รวมอาหารอร่อย แคลอรี่ต่ำ ไขมันน้อยกินแล้วหุ่นดี

1-00

ในยุคนี้ต้องยอมรับเลยค่ะว่าอาหารคลีนไม่ได้หายากหรือกินยากอีกต่อไปแล้ว เพราะฉะนั้นการจะลดน้ำหนักแบบสุขภาพดีด้วยอาหารคลีนก็คงไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไปสำหรับสาวๆแล้วใช่มั้ยคะ ลืมข้ออ้างที่มีทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องกินแล้วหันมาดูแลตัวเองง่ายๆ ไม่ทรมานเลยค่ะและไม่ต้องอดอาหารอย่างที่หลายคนคิด ยิ่งเดี๋ยวนี้อาหารคลีนแต่ละเมนูก็ไม่ได้แตกต่างอะไรจากอาหารทั่วไปเลยค่ะ เพียงแค่คุณประโยชน์มากกว่า ดีต่อสุขภาพ ดีต่อรูปร่าง แค่นี้เอ๊งง แหมรู้แบบนี้แล้วจะให้ไม่น่าสนใจได้ไงล่ะค่ะ ลองมากินดูค่ะ ถ้าติดใจเมื่อไรการลดน้ำหนักก็คงไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ไม่เชื่อลองมาดูเมนูคลีนเหล่านี้กันสิค่ะ ไม่บอกก็ไม่รู้ว่านี่คืออาหารของคนลดความอ้วน เพราะน่ากินม๊วกกกก

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

ขอบคุณภาพจาก : IG@tucktanhealthy

เรียบเรียงโดย Thailand Best Beauty