8 อาการนิ้วมือชา สัญญาณบอกเหตุ

0
383

8 อาการนิ้วมือชา สัญญาณบอกเหตุ

เคยไหมคะ เมือตื่นนอนตอนเช้าแล้วจะรู้สึกมือชา หรือมือไม่มีแรง หรืออยู่ๆ นิ้วมือชาในระหว่างวัน อาการเหล่านี้อาจมองว่าเล็ก เพราะเดี๋ยวก็หายไป อาการนี้จะเกิดกับคนที่ไม่ออกกำลังกาย เคร่งเครียด นั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ และอาจส่งผลให้เป็นโรคต่างๆได้นะคะ ไปดูกันเลยค่ะว่าอาการนิ้วมือชาจะบอกเหตุอะไรบ้าง

1. ชานิ้วก้อย สาเหตุจากเส้นประสาทบริเวณรักแร้มีอาการอักเสบ

2. ชานิ้วก้อย นิ้วนาง และสันมือ สาเหตุจากเส้นประสาทบริเวณข้อศอกถูกกดทับ จึงทำให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงส่วนต่าง ๆ บริเวณแขนท่อนล่างได้ไม่สะดวก ดังนั้นควรเปลี่ยนท่านั่งหรือท่านอนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการชาดังกล่าว

3. ขานิ้วโป้ง ซึ กลาง และอาจมีอาการปวดมือ ปวดร้าวไปถึงแขนด้วย อาจหมายถึงสัญญาณของโรคเส้นประสาทกดทับที่ฝ่ามือ โดยเกิดจากการใช้งานมือในลักษณะการเกร็งอยู่นาน ๆ ในท่าเดิม เช่น การจับมีด กรรไกร ไดร์เป่าผม คอมพิวเตอร์ ซึ่งมักจะมีอาการปวดในเวลากลางคืนหรือตื่นนอนตอนเช้า

4. ชาเฉพาะนิ้วโป้ง ชี้ กลางและนิ้วนางครึ่งซีก (ซึ่กที่อยู่ติดกับนิ้วกลาง) สาเหตุจากเส้นประสาทมือถูกบีบรัด เนื่องจากเยื่อหุ้มเอ็นที่อยู่ในช่องใต้กระดูกมือบวม หรือกระดูกมือโตทำให้ช่องใต้กระดูกมือแคบ ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก อาจเป็นเพราะแผ่นพังผืดเสื่อมสภาพ และหนาตัวขึ้น

5. ชาง่ามนิ้วระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ เส้นประสาทถูกกดทับบริเวณต้นแขน ทำให้มีอาการชาตรงง่ามนิ้วได้ ซึ่งส่วนมากจะเกิดจากการเอาแขนพาดพนักเก้าอี้นานเกินไป แนะนำให้เปลี่ยนท่านั่งบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงการเอาแขนพาดพนักเก้าอี้

6. ชาปลายนิ้วมือและปลายเท้า อาจเกิดจากอาการปลายประสาทอักเสบหรือเสื่อม หรือภาวะขาดวิตามินบี 1 บี 6 หรือบี 12 ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากโรคไต โรคมะเร็ง และจากยาหรือสารพิษ เป็นต้น

7. ชาปลายนิ้วมือเกือบทุกนิ้ว แต่ไม่ชาปลายเท้า และมักจะชาช่วงกลางคืนหรือก่อนนอน อาจเกิดจากการใช้มือทำงานหนัก หรือเอ็นกดทับเส้นประสาทตรงข้อมือ

8. ชาแขนลงไปถึงนิ้วมือ อาจเกิดจากกระดูกต้นคอเสื่อมและกดทับเส้นประสาท ซึ่งควรรีบไปพบแพทย์นะคะ เพราะน่าเป็นห่วงมากเลยทีเดียว

ดังนั้นควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรง โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ และถูกสุขอนามัยก็จะเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ได้ด้วยนะคะ

เรียบเรียงโดย : วันใสใส

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.