การใช้ไหมขัดฟันป้องกันฟันผุและโรคในช่องปาก

0
186

การใช้ไหมขัดฟันป้องกันฟันผุและโรคในช่องปาก

รอยยิ้มที่มั่นใจ ขึ้นอยู่กับการมีสุขภาพช่องปากที่ดี ซึ่งต้องอาศัยการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้สะอาดอยู่เสมอ หลายท่านอาจมีปัญหาว่าแปรงฟันแล้วก็ยังมีเศษอาหารติด วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันในเรื่องนี้ค่ะ

ไหมขัดฟัน เป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่ผลิตขึ้นเพื่อใช้ทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน หรือฟันที่ติดกัน จะมีลักษณะเป็นเส้น แบ่งเป็น 2 ชนิด คือ

1. ไหมขัดฟันชนิดที่เคลือบขี้ผึ้ง
2. ไหมขัดฟันที่ไม่ได้เคลือบขี้ผึ้ง

ประโยชน์ของไหมขัดฟัน
1. ช่วยกำจักเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออก
2. ช่วยทำความสะอาดฟันที่เราทำความสะอาดไม่ได้ เช่น ฟันซ้อนเก เราจะใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง ไหมขัดฟันจะช่วยได้มาก
3. บริเวณฟันซี่ท้ายๆ ที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง ไหมขัดฟันก็จะช่วยทำความสะอาดตรงนั้นได้อีก

วิธีการใช้ไหมขัดฟัน
1. ตัดไหมขัดฟันออกมาแล้ว ให้พันที่นิ้วกลาง ทั้ง 2 ข้าง พันให้ตรงกลางตึงประมาณ 2-3 นิ้ว
2. จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือกดให้ไหมขัดฟันผ่านร่องฟันที่ติดกัน ผ่านลงไปจนถึงก้นร่องเหงือก แล้วโอบรอบฟันไปด้านใดด้านหนึ่ง ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง
3. จากนั้นให้พลิกไหมขัดฟันมาอีกด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นฟันซี่ติดกันนั้น ดึงขึ้นลงอีก4-5 ครั้งเช่นกัน
4. เมื่อครบแล้วดึงไหมขัดฟันออก แล้วพันนิ้วใหม่
5. ใส่ไหมขัดฟันลงไปในร่องฟันซี่ถัดไป โอบรอบฟัน ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง แล้วก็กลับด้าน ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนถึงฟันซี่ในสุด
6. เมื่อทำครบในฟันล่างแล้ว ให้พลิกมือ เปลี่ยนมาใช้นิ้วชี้เพื่อดันในฟัน ทำเช่นเดิม โอบรอบฟันด้านใดด้านหนึ่ง แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือมาเป็นตัวนำดึงขึ้นดึงลง 4-5 ครั้ง
7. เมื่อได้ 1 ซี่แล้วก็พลิกไปอีกด้านหนึ่ง ทำไปเรื่อยๆ จนรอบทุกซี่ ทุกซอก จนครบรอบ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.