5 เมนูต้องห้าม สำหรับคนอยากผอม

700

5 เมนูต้องห้าม สำหรับคนอยากผอม

เรียบเรียงโดย UNASALAPAO

สาวๆคนไหนที่กำลังควบคุมน้ำหนักต้องอ่านเลยนะคะ เพราะเมนูที่จะบอกต่อไปนี้คือเมนูที่ห้ามแตะโดยเด็ดขาด ไม่งั้นรับรองเป็นแม่หมูแน่นอน รวมถึงสาวๆร่างเพรียวคนไหนที่ชอบทานอาหารแคลอรี่สูงๆ แบบนี้ก็เสี่ยงอ้วนได้นะ ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าเมนูไหนทานบ่อยๆเสี่ยงป็นแม่หมู บอกเลยมีแต่ของอร่อยๆทั้งนั้นเลยค่ะ

เมนูแรก
ข้าวผัดอเมริกัน 1 จาน แคลอรี่ในอาหารเท่ากับ 790 กิโลแคลอรี่

เมนที่สอง
ข้าวขาหมู 1 จาน แคลอรี่ในอาหารเท่ากับ 690 กิโลแคลอรี่

เมนูที่สาม
ข้าวมันไก่ทอด 1 จาน แคลอรี่ในอาหารเท่ากับ 695 กิโลแคลอรี่


เมนูที่สี่
บะหมี่กรอบราดหน้า ไก่ หน่อไม้ 1 จาน แคลอรี่ในอาหารเท่ากับ 660 กิโลแคลอรี่


เมนูที่ห้า
ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ 1 จาน แคลอรี่ในอาหารเท่ากับ 670 กิโลแคลอรี่

จะบอกว่าเป็นเมนูประจำของเราทั้งนั้นเลยค่ะต้องงดซะแล้ว งื้อง้อ ถ้าใครที่ไม่อยากอ้วนต้องหลีกเลี่ยง 5เมนูนี้เลยนะคะ เน้นทานอาหารต้มๆลวกๆกันดีกว่าค่ะลืมไปก่อนนะคะสำหรับอาหารที่แคลอรี่เยอะๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ

เครดิต google
เรียบเรียงโดย UNASALAPAO