5 สูตรน้ำผัก ดีท็อกซ์ ลดพุง

0
370

5 สูตรน้ำผัก ดีท็อกซ์ ลดพุง

เพื่อนๆหลายคนกำลังประสบปัญหาเดียวกัน ทานอะไรนิดๆหน่อยๆ ก็มาลงที่พุงตลอด วันนี้ Thailand Best Beauty มีสูตร ‘น้ำปั่นสมูทตี้’ ที่อิ่ม อร่อย แคลอรีน้อย ดื่มเป็นมื้อเช้าเบาๆ หรือจะดื่มเป็นมื้อเย็น มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

เสาวรส+สับปะรด+โยเกิร์ตไขมันต่ำ

ส่วนผสม ได้แก่ น้ำเสาวรส 2 ลูก, สับปะรดหั่นแช่แข็ง 3-4 ชิ้น, โยเกิร์ตแช่เย็นครึ่งถ้วย, เกลือเล็กน้อย นำทุกอย่างปั่นรวมกันจนเนียนละเอียด พร้อมดื่ม

กล้วยหอม+น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง

ส่วนผสม ได้แก่ กล้วยหอมแช่แข็งครึ่งลูก, น้ำมะนาว 2-3 ซีก, น้ำผึ้งเล็กน้อย นำทุกอย่างปั่นรวมกันจนเนียนละเอียด พร้อมดื่ม

มะเขือเทศ+แตงกวา+น้ำส้มคั้น

ส่วนผสม ได้แก่ มะเขือเทศ 2 ลูก, แตงกวา 1 ลูก, น้ำส้มคั้น 1-2 ลูก, เกลือเล็กน้อย นำทุกอย่างปั่นรวมกันจนเนียนละเอียด พร้อมดื่ม

กีวี่+มะนาว+แอปเปิลเขียว+โยเกิร์ต

ส่วนผสม ได้แก่ กีวี่สด 2 ลูก, แอปเปิลหั่นแช่แข็ง 1 ถ้วย, โยเกิร์ตแช่เย็นครึ่งถ้วย, น้ำมะนาว 2-3 ซีก, เกลือเล็กน้อย นำทุกอย่างปั่นรวมกันจนเนียนละเอียด พร้อมดื่ม

มะละกอสุก+น้ำส้มคั้น+สับปะรด

ส่วนผสม ได้แก่ มะละกอสุกหั่นแช่แข็ง 3-4 ชิ้น, สับปะรดหั่นแช่แข็ง 3-4 ชิ้น, น้ำส้มคั้น 1-2 ลูก นำทุกอย่างปั่นรวมกันจนเนียนละเอียด พร้อมดื่ม

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.