5 วิธี รักษาสิวที่หลังให้หายขาด

0
460

5 วิธี รักษาสิวที่หลังให้หายขาด

สิวที่หลังเกิดจากรูขุมขนอุดตันด้วยแบคทีเรีย ความมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรืออาจเกิดจากสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในเสื้อผ้า สิวปรากฏได้ในคนทุกเพศทุกวัย และสามารถรักษาได้ด้วยตนเอง โดยการเปลี่ยนพฤติกรมของตัวเอง ดังนี้ค่ะ

1. อาบน้ำด้วยสบู่ที่อ่อนโยน
สาวๆ คนไหนที่เป็นสิวที่หลัง แนะนำว่าให้ใช้สบู่ที่อ่อนโยนต่อผิวสำหรับอาบน้ำจะเหมาะกว่า เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแพ้สารเคมีต่างๆ มากไปกว่าเดิม หรือสาวๆ จะใช้สบู่สูตรรักษาสิวโดยเฉพาะก็ได้

2. ดูแลความสะอาดด้วยโทนเนอร์/น้ำเกลือ
ขั้นตอนนี้สำคัญมาก สาวๆ จะต้องหมั่นดูแลผิวหลังที่เป็นสิว เช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือ หรือโทนเนอร์ วันละ 2 ครั้งหลังอาบน้ำ เช้า-เย็น นอกจากจะลดอาการระคายเคืองต่างๆ แล้ว ยังช่วยทำให้สิวแห้งและหายเร็วอีกด้วย

3. เลือกเสื้อผ้าใส่ให้ดี
เนื้อผ้าก็มีส่วนสำคัญเหมือนกันนะ สาวๆ ไม่ควรเลือกเนื้อผ้าที่หนาเกินไป เพราะมันอาจเกิดการเสียดสี จนผิวระคายเคืองได้ แนะนำว่าให้เลือกเนื้อผ้า หรือเสื้อผ้าที่นุ่ม ระบายความร้อนได้ดี จะได้ไม่เป็นที่สะสมของเหงื่อไคลด้วย

4. ทำความสะอาดอุปกรณ์การนอน
ดูแลตัวเองแล้ว ก็อย่าปล่อยปละละเลยเรื่องอุปกรณ์การนอน อย่างพวก ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่มต่างๆ ควรจะหมั่นนำมาทำความสะอาด อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อความสะอาด อ๋อ…อย่าลืมเปลี่ยนพวกผ้าเช็ดตัว รวมถึงทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้ากันด้วยล่ะ

5. บำรุงผิวด้วยอาหารดีๆ
ดูแลภายนอกแล้วก็อย่าลืมดูแลภายในกันด้วยนะ พวกอาหารมันๆ ทอดๆ ขอให้เลี่ยงไปก่อนเลย พยายามทานอาหารที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิว อย่างเช่น ผัก ผลไม้ น้ำเปล่านี่อย่าให้ขาดเชียวนะคะ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.