5 วิธี ดูแลลำคอไม่ให้เหี่ยวก่อนวัย

0
6864

5 วิธี ดูแลลำคอไม่ให้เหี่ยวก่อนวัย

ลำคอหากไม่ดูแลก็เป็นตัวบ่งบอกอายุได้เช่นกัน เรามาดู 5 วิธีดูแลลำคอกันเลย

มีคนให้คำนิยามยุคนี้ว่าเป็นยุคของหน้าสวยใสเห็นได้ทั่วไป แต่ลำคอเป็นใบหน้าใบที่สองของผู้หญิงที่ต้องคอยดูแลให้ดีอีกเช่นกัน หลายคนทราบดีว่าหากบำรุงแต่บริเวณหน้าจะทำให้หน้าดูราว 20+ แต่ลำคอกลับดูราว 40+ เป็นแบบนี้แล้วคุณยังคิดว่าตัวคุณดูดีอีกหรือไม่

เป็นที่ทราบกันดีสำหรับทุกคนว่าลำคอสามารถบอกอายุได้ ด้วยเหตุนี้ตอนบำรุงผิวหน้าอย่าดูเบาการบำรุงลำคอด้วย วันนี้เรามาแบ่งปัน 5 วิธีดูแลลำคอให้คุณมีลำคอที่สวยปกปิดอายุจริงได้

1. การทำความสะอาดลำคอ
ไม่เพียงแต่ช่วยผลัดผิวที่ตายแล้วยังทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อยู่ตรงรูขุมขนได้อีกด้วย ทำให้ผิวนิ่มนวล อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวลำคอในอนาคตซึ่งจะช่วยให้ผิวดูดซึมสารอาหารจากการบำรุงได้ดี ขั้นตอนแรกคือต้องทำความสะอาดลำคอ ตอนอาบน้ำใช้ใยขัดผิวเช็ดล้างอย่างละเอียด ใช้น้ำอุ่นล้างจะให้ผลดีที่สุด

2. การนวดลำคอ
อาบน้ำเสร็จให้ค่อยๆบรรจงบีบครีมลงฝ่ามือแล้วค่อยๆนวดไปตามลำคอ ใช้มือทั้ง 2 เริ่มจากข้างล่างใบหูค่อยๆนวดลงไปถึงไหปลาร้า แล้วเปลี่ยนเป็นใช้นิ้วทั้ง 4 นวดท้ายทอย สลับท่ากันทำจนครีมซึมเข้าผิว

3. การออกกำลังลำคอ
เริ่มจากลำคอตั้งตรง มองตรงไปข้างหน้า ค่อยๆก้มหน้าลงไปค้างไว้ 5 วินาที แล้วเงยหน้ามองฟ้าเช่นกันค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นหันหน้าไปทางขวาช้าๆ 3 ครั้ง ซ้าย 3 ครั้ง แล้วเริ่มกลับไปทำตั้งแต่ขั้นตอนแรกให้ครบ 3 เซต

4. การจัดท่านอนที่ดี
การนอนตะแคงหรือการนอนคว่ำเป็นสาเหตุทำร้ายผิวที่ลำคอ หากผ่านไปนานๆจะทำให้เกิดรอยย่นที่ผิวคอ การนอนง่ายเป็นท่าที่เหมาะสมที่สุด ผู้หญิงควรให้ความสำคัญกับการจัดท่านอน

5. การเลือกหมอน
เลือกการนอนหงายอย่างเดียวไม่เพียงพอ ความสูงของหมอนก็มีผลเช่นกัน ความสูงของหมอนที่ดีคือ ประมาณ 8 เซนติเมตร ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดริ้วรอยที่ลำคอ และยังทำให้เนื้อผิวบริเวณท้ายทอยผ่อนคลายอีกด้วย สุดท้ายยังช่วยลดโอกาสการตกหมอนอีกด้วย

ที่มา:爱美网 图片来源:网络 2017-09-18 16:59 编辑:wendy 录入: yun
เรียบเรียงโดย : Ashita

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.