“ไอซ์ซึ” ลดน้ำหนัก 14 กิโล ภายใน 1 เดือนครึ่ง แต่ไม่แนะนำให้ลดแบบนี้

0
282

“ไอซ์ซึ” ลดน้ำหนัก 14 กิโล ภายใน 1 เดือนครึ่ง แต่ไม่แนะนำให้ลดแบบนี้

The Collector คนประกอบผี เป็นซีรีส์เขย่าขวัญ ในโครงการพิเศษของแอปพลิเคชัน ไลน์ทีวี ซึ่งหนึ่งในนักแสดงนั้นคือหนุ่ม “ไอซ์ซึ-ณัฐรัตน์ นพรัตยาภรณ์” ได้รับภาระกิจให้ลดน้ำหนักเพื่อเล่นซีรีส์เรื่องนี้ หลังจากที่มีคน DM เข้ามาถามข้อมูลลดน้ำหนักเพื่ออยากทำตามกันเยอะมาก “ไอซ์ซึ” จึงโพสต์ลงอินสตาแกรมส่วนตัวว่า “ขอโพสถึงเรื่องการลดน้ำหนักเพื่อเล่นซีรีย์เรื่อง The collecter ด้วยวิธีการทานฝรั่งวันละ 1 ลูกเป็นเวลา 1 เดือนครึ่งครับ มีหลายคน DM เข้ามาถามข้อมูลเพราะอยากทำตาม จนถึงวันนี้ก็ยังถามกันเข้ามาอยู่(อาจเป็นเพราะใกล้ถึงวันสงกรานต์) ผมจึงขอใช้โพสนี้ตอบด้วยความหวังดีว่าไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่กล่าวมาข้างต้นถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วก็ตามครับ วิธีนี้มีผลข้างเคียงเพียบ ทั้งเป็นผื่นขึ้นตามคอเพราะขาดสารอาหาร กล้ามเนื้ออ่อนแรง มีภาวะเครียด ส่วนตัวผมเองกว่าจะกลับมาสุขภาพปกติดีเหมือนเดิมก็ใช้เวลาหลายเดือน สำหรับคนที่ DM เข้ามาหรือคนที่มีแผนอยากลดน้ำหนักผมแนะนำให้ลดด้วยวิธีการนับแคลอรี่(หาข้อมูลได้ในอินเตอร์เน็ต) หรือ การทานมังสวิรัติ ก็ช่วยได้เช่นกัน ผมหวังว่าโพสนี้จะช่วยตอบได้ไม่มากก็น้อยครับ 💪🏻”

ขอบคุณภาพ และข้อมูลจาก :  วิกิพีเดีย และ @ice_2n

เรียบเรียงโดย : วันใสใส

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.