ไวรัส “โควิด-19” ระวังอย่าระแวง เฝ้าดูอาการอย่างไรให้ปลอดภัย

0
244

ไวรัส “โควิด-19” ระวังอย่าระแวง เฝ้าดูอาการอย่างไรให้ปลอดภัย

ช่วงไวรัส “โควิด-19” แพร่ระบาดแบบนี้ ใครๆ ก็ต้องเฝ้าระวัง ดูแลตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรงและปลอดภัย แต่อย่าระวังจนเกิดความระแวงจนเกินไปนะคะ เพราะจะทำให้เป็นโรคเครียดตามมานะคะ สำหรับคนที่เดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง เมื่อกลับมาแล้วควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษดังนี้นะคะ

  • ให้เฝ้าสังเกตอาการ (ไข้ ไอ น้ำมูก เจ็บคอ หายใจหอบเหนื่อย) ของตนเองที่บ้านทุกวันอย่างน้อย 14 วัน
  • ไม่แนะนำให้ไปตรวจหาเชื้อและขอใบรับรองแพทย์ ในช่วงที่ไม่มีอาการ เพราะโอกาสพบเชื้อน้อยมาก หรือหากตรวจแล้วไม่พบเชื้อไม่สามารถยืนยันได้ว่าจะไม่ติดเชื้อโควิด-19 ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปตรวจในขณะที่ไม่มีอาการ
  • ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอด้วยน้ำและสบู่ หรือแอลกอฮอล์เข้มข้น 70% ขึ้นไป
  • งดใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น
  • งดเดินทางไปในที่ชุมชนและใช้ขนส่งสาธารณะ
  • หากมีอาการสงสัยว่าป่วยให้สวมหน้ากากอนามัย และวัดไข้ทุกวัน
  • หากมีอาการผิดปกติให้ไปพบแพทย์ พร้อมแจ้งประวัติเสี่ยง

การไปโรงพยาบาลโดยไม่มีความจำเป็น เป็นการเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการได้รับเชื้อจากโรงพยาบาล อีกทั้งอาจป็นการนำเชื้อต่าง ๆ ไปติดผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่ร่างกายไม่แข็งแรงได้นะคะ

ที่มา: อ.พญ.วรรษมน จันทรเบญจกุล ข้อมูล ณ วันที่ 4 มีนาคม 2563
โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย / www.chulalongkornhospital.go.th

ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ และปลอดภัย

ด้วยความห่วงใยจาก Thailand Best Beauty อย่าลืมล้างมือบ่อยๆ กินร้อน ช้อนกลาง งดของหวาน และออกกำลังกายด้วยนะคะ

เรียบเรียงโดย : วันใสใส

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.