ใครไม่ชอบอาบน้ำ โปรดระวังปัญหาตามมา

34

ใครไม่ชอบอาบน้ำ โปรดระวังปัญหาตามมา

เฉลี่ยแล้วผิวหนังของคนเรากินพื้นที่ในร่างกายไปกว่า 20 ฟุต แถมยังพ่วงต่อมเหงื่อไว้ใต้รูขุมขนกว่า 2.6 ล้านต่อม ดังนั้นลองคิดดูว่าหากเราขี้เกียจอาบน้ำบ่อย ๆ ความสกปรก และเชื้อโรคจะตกค้างอยู่บนร่างกายเรามากแค่ไหนกัน

ข้อเสียของการไม่ชอบอาบน้ำ ยิ่งเข้าหน้าหนาวยิ่งไม่อยากอาบน้ำหนักมาก ระวังเจอปัญหา ดังนี้

เสี่ยงท้องเสียและเป็นไข้หวัด
ในร่างกายเราแต่ละวันต้องเจอกับมลภาวะและเชื้อโรคนับพัน ๆ ตัว เชื้อราตามอากาศอีกกว่า 700 ชนิด ดังนั้นหากร่างกายไม่ได้รับการทำความสะอาดเลยแม้เพียงแค่วันเดียว โอกาสที่เชื้อโรคจะหมักหมม และก่อตัวจนแว้งมาทำร้ายเราได้ก็สูงขึ้น

ยกตัวอย่างง่าย ๆ หากคุณเอามือที่ไม่ได้ล้างทำความสะอาดไปถูจมูก ขยี้ตา หรือหยิบอาหารเข้าปากก็โป๊ะเช๊ะ เชื้อโรคได้เคลื่อนตัวเข้าสู่ระบบภายในร่างกายคุณเรียบร้อยแล้ว ซึ่งก็อาจทำให้เสี่ยงต่ออาการท้องเสีย ท้องร่วง หรือหากใครมีภูมิต้านทานต่ำหน่อยก็มีสิทธิ์ป่วยเป็นหวัดได้เลย

เป็นสิว ผิวหนังเป็นกลากเกลื้อน
ไม่ยอมอาบน้ำก็เท่ากับว่าร่างกายยังคงสะสมเชื้อโรค แบคทีเรีย เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ไขมันจากผิวหนัง รวมทั้งฝุ่นละอองหมักหมมไว้อยู่ และนี่แหละสาเหตุหลัก ๆ ของการเกิดสิว กลาก และเกลื้อน หรืออย่างน้อย ๆ ก็ต้องมีอาการระคายเคืองประเภทคันยิบ ๆ รบกวนคุณแน่ ๆ

อาการคันคะเยอ ติดเชื้อที่ผิวหนัง หรือผิวหนังอักเสบ
นี่ไม่ใช่อาการคันที่เกิดจากยุงหรือแมลงสัตว์กัดต่อยใด ๆ แต่อาการคันบนผิวหนังที่เกิดขึ้นมีสาเหตุมาจากเชื้อโรค แบคทีเรีย และฝุ่นละอองที่สะสมอยู่บนผิวหนังคุณต่างหาก และถ้ารู้สึกคันมาก ๆ จนเผลอเกาขึ้นมา ทีนี้ก็ยิ่งเพิ่มโอกาสติดเชื้อหรือเกิดอาการผิวหนังอักเสบมากขึ้นไปในตัว ในร่างกายแบกเชื้อโรค และแบคทีเรียอยู่มหาศาล ซึ่งหากเผลอไปล้วง แคะ แกะ เกาผิวหนังจนผิวหนังถลอก จุดนี้ก็เสี่ยงจะก่อให้เกิดอาการติดเชื้อที่ผิวหนัง หรืออาจลุกลามเป็นโรคผิวหนังอักเสบขึ้นมาได้ ซึ่งความรุนแรงของอาการก็ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม ณ ขณะนั้นรวมทั้งความสกปรกที่คุณกอดเก็บเอาไว้ด้วยนะคะ

มีกลิ่นตัว
กลิ่นตัวของเราเกิดจากการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย โปรตีน เหงื่อ และส่วนประกอบทางชีวเคมี เหล่านี้ยังสามารถแสดงตัวออกมาในรูปกลิ่นตัวเหม็น ๆ ได้ถึง 30 กลิ่นเหม็น ๆ ด้วยกัน อีกทั้งหากไม่ยอมอาบน้ำสักที กรดไอโซวาเลอริก (Isovaleric Acid) ก็จะก่อตัวขึ้นที่่ฝ่าเท้า ก่อให้เกิดกลิ่นเท้า ๆ ขึ้นมาอีกอย่างด้วย

เมืองไทยเป็นเมืองร้อน ดังนั้นเราควรรักษาสุขภาพกายด้วยการอาบน้ำ อย่างน้อยควรให้ได้วันละ 1 ครั้ง เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง และเพื่อป้องกันการเป็นที่รังเกียจของสังคมด้วย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Huffington Post, Howstuffwork Health