อีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) ประโยชน์ที่ผู้หญิงควรรู้

167

อีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) ประโยชน์ที่ผู้หญิงควรรู้

เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนอยากมีผิวพรรณที่เป๊ะไม่เหี่ยวย่นกันทั้งนั้นใช่ไหมคะ และสำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากผิวสวยแลดูเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาตินั้นคงต้องมองหา “น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil)” มากินกันเลยนะคะ เพราะสรรพคุณเรื่องความสวยความงามนี่เพียบเลยค่ะ

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เป็นแหล่งอาหารจากธรรมชาติที่อุดมด้วยกรดไขมันจำเป็น ไม่อิ่มตัวชนิดโอเมก้า-6 ได้แก่ กรดไลโนเลอิก ( Linoleic Acid ) และกรดแกมมา-ไลโนเลนิค ( Gamma – Linoleic Acid ) ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญยิ่งต่อสุขภาพของผิวพรรณ มีประโยชน์อะไรบ้างไปดูกันเลยจ้า

1. ช่วยให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น เนื่องจากกรดไขมันจำเป็นสองชนิดที่อยู่ในน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรส คือกรดไลโนเลอิก (LA)และกรดแกมมาไลโนเลนิค (GLA) นั้นเป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ในร่างกาย โดยจะช่วยให้ผนังหลอดเลือดแดงมีความสมบูรณ์แข็งแรงทำให้สารอาหารต่างๆ มาหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวให้แข็งแรง ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง คืนความยืดหยุ่นให้กับผิว

2. ช่วยลดอาการก่อนมีรอบเดือน เช่น อาการปวดท้อง ปวดคัดหน้าอก อาการก่อนมีรอบเดือน มีสาเหตุเกิดจากภาวะไม่สมดุลของสารพลอสตาแกลนดินในร่างกาย ผลที่ตามมาคือระดับ PGE1 ลดลงส่งผลให้ผู้หญิงมีอาการปวดประจำเดือน เจ็บคัดหน้าอก

3. บรรเทาอาการของผู้หญิงวัยทอง ผู้หญิงทุกคนเมื่อเริ่มสูงวัยขึ้นปัญหาที่มิอาจเลี่ยงได้คือระดับฮอร์โมนเพศหญิง คือ เอสโตรเจนจะค่อยๆ ลดลง ส่งผลให้เกิดอาการไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวร้อนวูบวาบ ปวดเมื่อย ผิวหนังแห้ง อารมณ์แปรปรวน ดังนั้นการรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจะสามารถช่วยบรรเทาอาการและชะลอการเข้าสู่วัยทองได้

4. บรรเทาอาการของโรคต่างๆ เช่น โรคผิวหนังอักเสบอาการไขข้ออักเสบ ข้อรูมาตอยด์ โรคหัวใจ และหลอดเลือด เบาหวาน ไมเกรน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ควรมาจากแหล่งที่มีคุณภาพสูงโดยใช้ วิธีการสกัดด้วยความเย็น เนื่องจากสารสำคัญจะไม่ถูกทำลายจากความร้อนในขั้นตอนการสกัด

เรียบเรียงโดย : Thailand Best Beauty