สูตรลดน้ำหนักด้วยมะเขือเทศ

49

สูตรลดน้ำหนักด้วยมะเขือเทศ

การทานมะเขือเทศนอกจากจะช่วยทำให้ผิวสวยแล้ว ยังเป็นอาหารที่ช่วยลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี เพราะการทานมะเขือเทศเข้าไปจะช่วยยับยั้งความอยากอาหารได้ ในงานวิจัยยังเผยว่า มะเขือเทศมีไลโคปีนอยู่สูง เป็นสารสำคัญเป็นสารที่ยับยั้งไขมันชนิดไม่ดีในร่างกาย และไฟเบอร์ที่มีอยู่สูง ยังช่วยขจัดเซลล์ไขมันตัวร้ายออกไปจากร่างกายได้อีกด้วย

สูตร Night Tomato Diet สูตรลดน้ำหนักด้วยมะเขือเทศ

กินมะเขือเทศเป็นอาหารเย็น ในมะเขือเทศมีไลโคปีนสูง ฉะนั้นผลลัพธ์ที่ได้จากวิธีนี้ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนักได้ แต่ยังทำให้ผิวสวยอีกด้วยค่ะ ไลโคปีนและเส้นใยอาหารในมะเขือเทศจะช่วยลดคอเลสเตอรอล และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น กระตุ้นระบบการเผาผลาญค่ะ ไลโคปีนยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ วิตามินในมะเขือเทศช่วยทำให้ผิวแข็งแรง บรรเทาอาการผดผื่น และปัญหาสิวได้อีกด้วย