วิธีทำให้หน้าเด็กด้วยวิธีง่ายๆในชีวิตประจำวัน

0
464

วิธีทำให้หน้าเด็กด้วยวิธีง่ายๆในชีวิตประจำวัน

เมื่อเวลาเราเห็นใครๆ ที่ดูอ่อนกว่าวัย ย่อมเกิดคำถามมาว่า ทำอย่างไรจึงดูดีและหน้าเด็กอยู่เสมอ วันนี้ Thailand Best Beauty นำเคล็ดลับหน้าเด็กที่สามารถทำได้ง่ายๆในชีวิตประจำวันมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

นอนให้เพียงพอ

การนอนคือหัวใจสำคัญของความสวยสดใส นี่ไม่ใช่เรื่องล้อเล่นนะ เพราะมันเป็นการบำรุงผิวให้ร่างกายได้ซ่อมแซมบำรุงเซลล์ที่เสื่อมสลายไปให้กลับคืนมา เคยสังเกตมั้ย ว่าคนที่นอนไม่พอหน้าจะดำคล้ำ ไม่สดใส เห็นผลแบบทันตาเลย ยิ่งสะสมเข้าไปมากๆ เข้าผิวหน้าของเราก็เหี่ยวเร็ว มีริ้วรอยก่อนวัย จะซื้อครีมแพงๆ มาใช้ยังไงก็เอาไม่อยู่แล้วล่ะ

นอนให้ถูกท่า

อย่าคิดว่าท่าทางการนอนไม่สำคัญ เคยเป็นมั้ยเวลาตื่นขึ้นมาแล้วหน้าเป็นรอยหมอน นั่นล่ะตัวการสำคัญ ถ้าหน้าของเราไปกดทับกับหมอน หรือปลอกหมอนจนเป็นรอยบ่อยๆ เข้า หน้าของเราก็จะมีริ้วรอย คนที่เป็นแบบนี้บ่อยๆ ให้ระวังตัวไว้เลย เปลี่ยนมาเป็นนอนหงายปกติจะดีที่สุด

เช็ดหน้าแบบนุ่มนวล

อย่าคิดว่าเอาอะไรซับหน้าก็ได้ ขนาดจะใช้กระดาษยังต้องดูความละเอียด ไม่อย่างนั้นเขาจะมีกระดาษสำหรับเช็ดหน้าโดยเฉพาะออกมาได้ยังไง การเช็ดหน้าไม่ว่าจะเป็นการเช็ดระหว่างวัน หรือการเช็ดทำความสะอาดเพื่อล้างเครื่องสำอาง ให้ระวังเรื่องของวัสดุที่เอามาใช้ด้วย ไม่อย่างนั้นเซลล์ผิวจะถูกทำลาย

รับประทานผัก และผลไม้เป็นประจำ

ผักและผลไม้มีประโยชน์สามารถช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสได้ ถ้ามัวแต่บำรุงผิวภายนอก แต่ร่างกายภาพในไม่ไหว แบบนี้ก็ไม่มีทางเวิร์ค เทรนด์เดี๋ยวนี้คือการสวยจากภายในสู่ภายนอก อย่าลืมซะล่ะ

อย่าให้ผิวขาดน้ำ

นี่ก็เป็นอีกอย่างของการเติมความชุ่มชื่นให้ผิวจากภายใน ร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบมากมายเลย ถ้าขาดน้ำผิวก็เหี่ยวแน่ล่ะ ถ้าไม่อยากแก่ หน้าเหี่ยว ผิวไม่สดใส ก็ต้องหมุ่นเติมน้ำให้ร่างกาย ด้วยการจิบน้ำบ่อยๆ นะคะ

อย่าแสดงสีหน้ามากเกินไป

การแสดงสีหน้าในที่นี้ หมายความรวมถึงอาการโกรธ หน้าเครียด ขมวดคิ้ว หรือว่าอาการดีใจยิ้ม หัวเราะมากเกินไป การแสดงสีหน้าแบบนี้ ยิ่งจะเร่งให้เรามีรอยตีนกาเร็วขึ้น แล้วก็พยายามอย่าติดนิสัยย่นหน้า ขมวดคิ้วบ่อยๆ เพราะมันจะทำให้เราแก่เร็วแบบไม่รู้ตัวเลยล่ะ

ลดคาเฟอีน

ปกติร่างกายหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์เพื่อกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญนำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้เพียงพอ สร้างความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ถ้าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเข้าไปกระตุ้นร่างกายให้หลั่งสารอะดีนาลีนอยู่เป็นประจำ อะดรีนาลินทำงานคล้ายฮอร์โมนไทรอยด์ ทำให้ร่างกายลดการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ไปโดยปริยาย ส่งผลให้ต่อมไทรอยด์เสื่อมเร็วกว่าปกติ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.