วิธีกดจุดบนใบหน้าให้ หน้าเด้ง หน้าเด็ก และช่วยลดริ้วรอย

0
276

วิธีกดจุดบนใบหน้าให้ หน้าเด้ง หน้าเด็ก และช่วยลดริ้วรอย

การมีผิวกระชับ เด้งตึง หน้าใส ไร้ริ้วรอย เป็นอะไรที่ยากมาก เมื่อสาวๆอย่างเราเริ่มมีอายุมากขึ้น ผิวที่เคยกระชับก็เริ่มมีริ้วรอยให้เห็น ทำให้สาวๆต้องหาวิธีหลายต่อหลายอย่างเพื่อให้ผิวกลับมาเด้งตึงอีกครั้ง วันนี้เรามีเคล็ดลับเทคนิคการดูแลผิวได้ง่ายๆ ด้วยวิธีการกดจุดด้วยตัวเอง ให้สาวๆทำกันได้ที่บ้านเลย มาเริ่มกันเลยค่ะ

ท่ากดจุดต่อมน้ำเหลืองบริเวณใบหน้า

ช่วยกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลือง การไหลเวียนโลหิตบริเวณใบหน้าไหลเวียนดี ลดความหมองคล้ำบนใบหน้า นอกนี้ยังช่วยช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคาง กล้ามเนื้อมุมปาก กล้ามเนื้อแก้ม และกล้ามเนื้อใต้ตาได้อีกด้วย

1. ใช้มือสะอาด ทั้งสองข้างวางระหว่างตรงกลางคาง ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองข้างกดจุดตรงกลางคาง

2. ลากนิ้วกลางและนิ้วนางทั้งสองข้างมาหยุด และใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง 3 นิ้ว กดจุดข้างมุมปาก

3. ลากนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง มาหยุดกดจุดบริเวณใต้แก้ม 3 จุด

4. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางทั้งสองข้าง กดจุดบริเวณข้างจมูก จุดใต้ตาและข้างติ่งหูทั้งสองข้าง

ท่านวดกดจุดยกกระชับคางและลำคอ

1. วางมือข้างหนึ่งลงด้านหน้าของลำคออย่างแผ่วเบา

2. แบมืออีกข้างหนึ่งแล้วยื่นไปข้างหน้า ใช้ฝ่ามือยันผนังหรือยันโต๊ะเอาไว้

3. ชี้คางขึ้นด้านบนแล้วยิ้มกว้าง แลบลิ้นออกมานอกริมฝีปากแล้วห่อลิ้นขึ้นไปทางจมูก

4. ค้างท่านี้ไว้ ใช้มือข้างที่ยันอยู่ดันตัวออกจากที่ค้ำยันอย่างรวดเร็วเพื่อโยกตัวไปด้านหลัง ทำซ้ำ 30 ครั้ง

5. หันหน้าไปทางซ้าย โดยที่ยังเชิดคางขึ้นและม้วนลิ้นขึ้นด้านบนให้แตะเพดานปาก และมืออีกข้างหนึ่งวางอยู่บนลำคอ แล้วมองข้ามไหล่ ทำซ้ำเช่นเดิม 30 ครั้ง แล้วหันหน้าไปทางขวาและทำซ้ำอีก 30 ครั้งค่ะ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.