“มาช่า” เผยเคล็ดลับคลายเจ็บมือเจ็บเส้นด้วยโยคะ

0
301

“มาช่า” เผยเคล็ดลับคลายเจ็บมือเจ็บเส้นด้วยโยคะ

การฝึกท่าโยคะจะเป็นการฝึกประสาท ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง การทรงตัว ลดความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้สุขภาพจิต และสุขภาพกายดีขึ้น และการฝึกโยคะก็เป็นที่นิยมของหลายๆ คน รวมถึงศิลปิน นักร้อง นักแสดง หลายคนที่นิยมฝึกโยคะ อย่างเช่นซุป’ตาร์คนสวย “มาช่า วัฒนพานิช” ได้โพสต์ภาพเล่นโยคะ ซึ่งเธอเล่นมานานแล้ว และท่าที่เธอโพสต์ก็ช่วยให้คลายเจ็บมือ เจ็บเส้นต่างๆ ได้ อย่ารอช้าลองทำตามกันนะคะ

ขอบคุณภาพจาก IG : marshairis

เรียบเรียงโดย : วันใสใส

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.