ฟกช้ำดำเขียว ต้องประคบร้อนหรือเย็น?

220

ฟกช้ำดำเขียว ต้องประคบร้อนหรือเย็น?

อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งบางครั้งอาจเจอเหตุการณ์แขนหรือขาไปกระแทกกับโต๊ะ หรือของแข็งจนทำให้เกิดอาการฟกช้ำดำเขียวบริเวณที่ถูกกระแทก ปกติเราจะต้องหาน้ำแข็งเพื่อมาประคบเย็นกันก่อนใช่ไหมคะ แต่จะประคบอย่างไรแล้วใช้เวลาเท่าไรเคยสงสัยไหมคะ เพื่อให้คลายความสงสัยและเป็นความรู้เบื้องต้นเวลาเจอแผลฟกช้ำควรทำอย่างไร

48 ชั่วโมงแรก : ประคบเย็น ด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15-30 นาที สำหรับรอยซ้ำบริเวณศีรษะและใบหน้า ให้ประคบด้วยน้ำแข็ง หรืออาจใช้ผ้าม้วนให้หนาพอกอดบริเวณที่ฟกช้ำ เพื่อลดบวม และไม่ควรให้ผิวหนังสัมผัสน้ำแข็งโดยตรง เพราะความเย็นอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้

หลัง 48 ชั่วโมง : ประคบร้อน วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่เกิดรอยช้ำได้ และช่วยให้ผิวหนังสามารถดูดซึมเลือดกลับได้เร็วยิ่งขึ้น รอยช้ำก็จะค่อย ๆ จางหายไปในที่สุด ปกติภาวะฟกช้ำจะดีขึ้นและหายได้ภายใน 10-14 วัน

ในกรณีที่ไม่หาย หรือฟกช้ำมากจนมีเลือดค้างอยู่ จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา และเอาเลือดที่คั่งค้างอยู่ออก

ที่มา : รศ.นพ.วรวรรธน์ ลิ้มทองกุล โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย