นอนท่าไหน ดีกับใบหน้าสวยๆ

447

นอนท่าไหน ดีกับใบหน้าสวยๆ

ความสวยความงามนี่ ตามเราไปทุกที่ทุกเวลาจริงๆนะคะ แม้กระทั่งตอนนอน รู้มั๊ยคะ? ท่านอนของเราเนี้ยส่งผลไปถึงหน้าใบเลยนะ ตื่นมาจะยับไม่ยับก็งานนี้แหละ เราเลยต้องหันมาใส่ใจท่านอนกันสักนิด เผื่อตื่นเช้ามาจะได้หน้าใส เต่งตึง ไร้ริ้วรอย

นอนตะแคง

มีหลายคนบอกว่าไม่นอนตะแคงแล้วนอนไม่หลับ ขอให้คิดใหม่นะคะ เพราะถ้าเรานอนตะแคงทั้งคืนจะทำให้ในหน้าสวยๆของเราได้ริ้วรอยได้ ฉะนั้นเปลี่ยนท่าเถอะค่ะ แต่ถ้าใครติดจริงๆ แนะนำว่าอย่านอนตะแคงซ้ายค่ะเพราะจะไปกดทับหัวใจดวงน้อยๆของได้น้า

นอนคว่ำ

ท่านี้ไม่ควรสุดๆเลยค่ะ เพราะจะทำให้หน้าของเราถูกกดทับไปทั้งหน้า ครีมที่ทาไว้ก็จะเปื้อนติดหมอนไปหมด ทำให้เกิดความสกปรกและเป็นเชื้อโรคสะสมได้ ส่งผลให้หน้าของเราเกิดสิวนั่นเอง

นอนหงาย
นี่แหละค่ะ ท่าที่เวิร์คสุดๆ เพราะไม่มีอะไรสามารถมาบีบรัดหรือกดทับเราได้ ทีนี่แหละค่ะ นอนหลับฝันดี ตื่นมาสดชื่นหน้าใสไร้ริ้วรอยกันเลยค่าาา แต่ท่านี้อาจไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคปอด และโรคหัวใจนะคะ เพราะกล้ามเนื้อกระบังลมจะกดทับปอดทำให้หายใจไม่สะดวกอาจทำให้มีอาการกำเริบได้