ดื่ม “น้ำคึ่นช่ายฝรั่ง” ทุกเช้า 9 วัน เกิดอะไรขึ้นบ้าง ??

0
337

ดื่ม “น้ำคึ่นช่ายฝรั่ง” ทุกเช้า 9 วัน เกิดอะไรขึ้นบ้าง ??

เซเลอรี่ หรือ คึ่นช่ายฝรั่ง ตอนนี้ได้ขึ้นแท่นเป็นน้ำผักที่ฮอตฮิตมาก เพราะเหล่าดาราเซเลปทและเหล่าอินฟลูอินเซอร์ ทั้งหลาย ต่างพร้อมใจมาต่างพร้อมใจกันทำน้ำเซเลอรี่แบบสกัดเย็น ดื่มกันจนกลายเป็นกระแส Health Trend ในตอนนี้กันเลยทีเดียว วันนี้ Thailand Best Beauty ได้นำวิธีทำ และผลลัพธ์การดื่มน้ำคึ่นช่ายฝรั่ง จากคุณจ๋อมแจ๋ม สมาชิกเว็บไซต์ Pantip.com หมายเลข 1510221 ที่คุณจ๋อมแจ๋มได้ดื่มมาตลอดระยะเวลา 9 วัน มาฝากเพื่อนๆกัน จะเป็นอย่างไรนั้น ตามมาดูกันเลยค่ะ

วิธีการทำ Celery Juice Cleanse : จะดื่มทั้งที่ต้องดื่มให้ถูกวิธี ถึงเห็นผลนะเออ
– ต้องเป็นน้ำ Celery หรือ คึ่นช่ายฝรั่ง คั้นสดๆ (หรือควรดื่มภายใน 8 ชมหลังคั้นน้ำ) แจ๋มใช้เครื่อง Slow Juicer หรือใครไม่มี ปั่นและกรองเอาแต่น้ำได้นะคะ ตอนปันห้ามผสมน้ำนะคะ
– ต้องเป็นน้ำ Celery เพียวๆ ห้ามผสมอะไรทั้งนั้น ย้ำว่าเพียวๆ น้ำเปล่า น้ำแข็ง ก็ไม่ได้นะคะ
– ดืมในปริมาณ 16ออนซ์ หรือ 500มล.
– ดื่มเวลาเช้า ตอนที่ท้องว่างที่สุด ห้ามกินอะไรก่อนยกเว้นน้ำเปล่า หรือถ้าไม่ได้จริงๆขอให้อย่างน้อย 2 ชม.หลังทานอะไรเข้าไป
– ระยะเวลาในการดื่ม อย่างน้อยควร 7 วันถึงจะเริ่มเห็นผล แต่ทำไปได้ยาวๆ ไม่มีผลเสียต่อร่างกาย หลายคนดื่มาเป็นปีๆแล้วค่าาา

กินน้ำ กับ กินสดๆทั้งก้านเลย ต่างกันยังไง?
เป็นก้านสดๆก็ดีเหมือนกันค่ะ แต่เวลาเราดื่มเป็นน้ำเราจะดื่มได้ในปริมาณที่เยอะกว่า เลยทำให้ฤิทธิ์ที่ได้แรงกว่า ถ้าเอาไปปั่นโดยไม่แยกกากออก คงต้องกินกันเป็นกิโลเลย ถึงจะได้ปริมาณคุณค่าที่เราต้องการ

เอาจริงเราว่าเราก็เป็นคนสุขภาพค่อยข้างดีอยู่แล้ว พยายามดูแลตัวเองมาตลอด แต่ลองอันนี้แล้วเพิ่งรู้ว่าดีกว่านี้ได้อีก! รสชาติวันแรกคือสุดจะทน แต่ตอนนี้ชินแล้วค่า คุ้มค่าการดื่มมากกก

สรุปหลัง 14 วัน
– อย่างแรกคือระบบขับถ่ายดีมวากกกกกก ปกติก็ดีอยู่แล้ว แต่นี้รู้เลยว่าในลำไส้ไม่มีอะไรเหลือตกข้างอยู่เลย 555 ท่อตรง
– สิว ผด ผื่น หายหมด หน้าใสมาก
– แจ๋มเป็นโรคผิมหนัง ต่อมไขมันทำงานไม่ปกติตั้งแต่เด็ก ทำให้มีเหมือนรังแคบนหัวตลอดเวลา ใช้ยาสระผมแก้รังแค แก้โรคผิวหนังต่างๆก็ไม่หาย กินน้ำขึ้นฉ่ายแล้วหายค่ะ หายยยยย
– ไม่มีอาการตัวบวมน้ำเลยตลอด 14 วัน ปกติช่วงก่อนเป็นปจด.แจ๋มจะตัวบวมมาก บวมจนอึดอัด ครั้งนี้ไม่บวมเลยค่าาา แถมนน.ลดไป 1 โล น่าจะเป็นน้ำหนักน้ำในตัวที่หายไปเนอะ
– กินจุบจิบ น้อยลงมากๆ และไม่มีอาการอยากของหวาน ขนมต่างๆ ซึ่งปกติเป็นหนักมาก
สรุปติดใจ จะทำต่อไปยาวๆค่าาาา

Tips ที่แจ๋มอยากจะแนะนำสำหรับใครที่อยากลองนะคะ
– ใช Celery ออแกนิก ปลอดสารพิษ ไม่งั้นแทนที่กินแล้วจะดี น่าจะพิษเยอะกว่าเดิมเนอะ
– ซื้อตุนไว้ หั่น ล้างขึ้นฉ่ายและแช่ตู้เย็นไว้ ตื่นเช้ามคั้นน้ำ มันจะได้เย็นอยู่ ดื่มง่ายกว่าอุ่นๆเยอะมากค่าาา
– ใครใช้เครื่องปั่น ให้ใช้กระชอนกรองรูใหญ่ๆกรองเอาน้ำนะคะ จะได้ยังมีกากใยเล็กๆน้อยๆเหลืออยู่เนอะ

ข้อมูลจาก สมาชิก Pantip หมายเลข 1510221 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.