ควรเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ ถ้าไม่อยากให้สุขภาพผิวและผมเสีย

0
715

ควรเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ ถ้าไม่อยากให้สุขภาพผิวและผมเสีย

พฤติกรรมที่เราทำเป็นกิจวัตรประจำวัน บางครั้งเราก็ลืมคิดไปว่าพฤติกรรมที่เราทำเป็นประจำ ก็อาจจะทำร้ายผิวและผมเราโดยไม่รู้ตัว อย่างเช่นพฤติกรรมเหล่านี้

1. ใช้ผ้าเช็ดตัวซ้ำๆ ไม่ซัก เมื่อใช้ผ้าเช็ดตัวหลังจากอาบน้ำแล้วควรผึ่งหรือตากแดดให้แห้ง และ
เพื่อลดกลิ่นอับจากคราบสบู่ และคราบไคล ควรซักผ้าเช็ดตัวหลังจากใช้ไปแล้ว 3-4 ครั้ง

2. ขัดผิวทุกวัน หากสครับผิวบ่อยๆ หรือขัดผิวทุกวัน ทำให้แห้ง ลอกเป็นขุ่ย ผิวบางลง อาจเกิดการระคายเคืองหรือแสบผิวได้ และส่งผลให้ผิวเหี่ยวเร็ว แลดูแก่กว่าวัยได้ ดังนั้นควรขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็พอค่ะ

3. ไม่หวีผมก่อนสระผม การหวีผมก่อนสระผมนั้นจะช่วยให้ผมไม่พันกันหลังสระ และหลุดร่วงน้อยลง

4. แปรงฟันขณะอาบน้ำ หากแปรงฟันพร้อมกับอาบน้ำไปด้วย อาจจะทำให้แปรงฟันไม่สะอาด ทางที่ดีควรทำทีละอย่าง และควรแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาทีนะคะ

5. อาบน้ำร้อน หากอาบน้ำร้อนเกินไปจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จนทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และเกิดอาการคันได้

6. สระผมทุกวัน และสระผมด้วยน้ำร้อน หรือน้ำอุ่นจัด ซึ่งจะทำให้หนังศีรษะและผมแห้งได้

7. เช็ดผมเช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูแรงเกินไป หากเช็ดผมขณะเปียกด้วยผ้าขนหนูแรงเกินไป อาจทำร้ายเส้นผม ทำให้เปราะหักได้

เรียบเรียงโดย : วันใสใส

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.